Défi : On se calme

( festival du temps )

Niveau 1 - Pour tous

Règles du jeu

Le défi commence le vendredi soir 15 octobre 2010 en soirée. Voici donc les règles du défi : « ON SE CALME » :

En soirée
On débranche T.V. V.H.S. système de son, radio, ordinateur. Donc, on se prive toute la fin de semaine de ces commodités que l'on dit essentielles! Un peu de retenue quand même, on conserve pour nos besoins de base : cuisinière, micro-onde, frigo, système de chauffage, laveuse, douche.
On range :

Baladeur, I-pod, cellulaire, portable, black berry, montre et cadran (toute cette technologie nous rend de grands services mais prenons une petite pause pour le temps du défi). Aux endroits où l'heure reste encore visible ex : cuisinière, micro-onde, auto, veuillez cacher à l'aide d'un ruban adhésif ces espaces. Pour ce qui est du téléphone cellulaire ainsi que du répondeur téléphonique, à utiliser pour les urgences seulement.

Au cours de la fin de semaine on met la notion du temps qui nous est imposée en veilleuse. Où donc est passé le temps? A vous d'y voir et de l'évaluer selon votre propre perspective.

On éteint :

Toutes les lampes et les lumières et on appose du ruban adhésif sur les interrupteurs. Il n'y a plus aucune lumière électrique dans votre demeure. Préparez vos lampes de poche et les chandelles car toute la fin de semaine se déroule sans éclairage électrique.

Tout le temps du défi il n'y aura aucune lecture et feuilletage de journaux, revues et circulaires (les livres seront permis) . Si vous avez des achats à effectuer, veuillez prendre quelques secondes pour bien évaluer la nécessité de l'achat et si le besoin est justifié. Il serait préférable de payer en argent comptant seulement. Donc, pas de carte de crédit et d'argent en plastic pour le temps du défi (carte de débit).

Est-il vraiment nécessaire d'utiliser votre voiture. N'y aurait-il pas une meilleure alternative pour le temps du défi?

Au cours de ces deux (2) jours : Sortie obligatoire à l'extérieure pour pratiquer une activité que vous aimez (à vous de composer avec les conditions climatiques). Pour les personnes en bonne santé, un minimum d'une heure (à vous de l'évaluer) le samedi et une heure le dimanche.

Pour reconnaître ceux ou celles qui participent au défi « ON SE CALME » identifiez-vous à l'aide d'un bout de ruban de couleur VERT que vous porterez sur vous bien à la vue.
Si vous rencontrez une personne qui participe au défi, pourquoi ne pas la saluer et lui donner une bonne poignée de main et lui faire votre plus beau sourire. A vous de jouer.

Le défi se termine le dimanche soir à la tombée du jour.

Prendre part au défi n'est pas évident avec les adolescents à la maison. Vous aurez à prendre des arrangements particuliers avec eux quant à l'utilisation des lecteurs CD, IPod, MP3 et autres… (Vos adolescents pourraient peut-être aller passer une partie de la fin de semaine chez des amis! )

BRAVO! A ceux et celles qui tenteront de relever le défi de prendre un temps d'arrêt pour soi.

Suite à cette fin de semaine, partagez avec vos proches, vos amis, vos collègues de travail sur la façon dont vous aurez vécu cette expérience et lancez- leur le défi pour l'an prochain.

Ce défi vous intéresse?

Réservez-vous dès maintenant la fin de semaine du 16 et 17 octobre 2010 pour cette cinquième édition des défis :

ON SE CALME - ( Festival du Temps )
ON SE CALME EN SILENCE - ( Festival du Temps & du Silence )
ON SE CALME EN SILENCE & ON ÉCRIT - ( Festival du Temps & du Silence & de l'Écriture)
BRAVO LES ADOS.